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商品介绍
目录
总序，邬沧萍
前言
第一章谈书论画悟道养生
一、领悟美感养眼养心
二、连动身心长寿之道
第二章学深兴浓舒畅心情
一、深入学习激发兴趣
二、山水花鸟涵养精神
第三章精神内守寻求快乐
一、恬淡虚无调节情志
二、书画活动融人生活
第四章书画名家长寿经验
一、书画养性豁达长寿
二、境界高迈大器晚成
第五章心神专一享受过程
一、取法自然静心立意
二、享受过程寻求乐趣
第六章节奏均衡动静和谐
一、均衡和谐感受活力
二、重在内敛团聚元气
第七章小品精妙大画气魄
一、小品简洁强调情趣
二、老年书画小品为宜
第八章题款有法趣味无穷
一、题画诗句增添画趣
二、精妙题记丰富画意
第九章斋号雅趣启迪人生
一、斋号寄情增加内涵
二、巧用印章更具美感
第十章辅助训练持之以恒
一、动静结合疏通经络
二、配合书画练八段锦
第十一章《书画养生三字经》全文
第十二章小品书画欣赏
附录“银教工程”简介
一、“东方银龄远程教育普及工程”的决定
二、“银教工程”组织机构
三、东方银龄远程教育系列课程
四、“银教工程”部分专家介绍
前言
第一章谈书论画悟道养生
一、领悟美感养眼养心
二、连动身心长寿之道
第二章学深兴浓舒畅心情
一、深入学习激发兴趣
二、山水花鸟涵养精神
第三章精神内守寻求快乐
一、恬淡虚无调节情志
二、书画活动融人生活
第四章书画名家长寿经验
一、书画养性豁达长寿
二、境界高迈大器晚成
第五章心神专一享受过程
一、取法自然静心立意
二、享受过程寻求乐趣
第六章节奏均衡动静和谐
一、均衡和谐感受活力
二、重在内敛团聚元气
第七章小品精妙大画气魄
一、小品简洁强调情趣
二、老年书画小品为宜
第八章题款有法趣味无穷
一、题画诗句增添画趣
二、精妙题记丰富画意
第九章斋号雅趣启迪人生
一、斋号寄情增加内涵
二、巧用印章更具美感
第十章辅助训练持之以恒
一、动静结合疏通经络
二、配合书画练八段锦
第十一章《书画养生三字经》全文
第十二章小品书画欣赏
附录“银教工程”简介
一、“东方银龄远程教育普及工程”的决定
二、“银教工程”组织机构
三、东方银龄远程教育系列课程
四、“银教工程”部分专家介绍
内容简介
《书画艺术与修身养性》与怡情、养性、健体、长寿有着密切的关系，而长寿是人类共同追求的目标；人不仅要长寿，还要活得健康快乐。《书画艺术与修身养性》以中国养生哲学为指导思想，对有名书画家刘少镛先生撰写的“书画养生三字经”进行深入浅出的讲解，从多方面说明书画艺术在对研习者精神的调养、机体运动的调节等方面，都发挥着重要的作用。《书画艺术与修身养性》通过介绍书画常识、解析书画技能，提出了一些书画养生的具体方
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