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商品介绍
目录
第一章概论
第一节饮食与文化
第二节寻找健康的饮食方法
一、有机食品
二、生食主义
三、纯素食主义
四、阿金纯肉食主义
第三节我的分析方法与实践
一、人类历史上在原始状态下的饮食模式
二、研究饮食的主要方法
三、研究中发现的有趣饮食现象和食物
第四节天道饮食法的重大意义
第五节何以天道渐不为人知
第二章天道与中医
第一节何为天道
一、天道是主宰宇宙的法则
二、天道更是中国文化的根源
三、天道也是帝王之道
四、天道又是藏于民间的
第二节天道的来源
一、《河图》与十数图
二、《洛书》与九数图
第三节中医五行说的发展
一、从《尚书》到《黄帝内经》
二、河图洛书数与五脏模型
三、五脏五行“河图”说新解
第四节中医对脾的研究
一、为何脾为数五
二、从五行看脾主五脏
第五节中医学的千古之谜
一、左右之谜
二、谜底——人体是右旋的
三、天人合一
第三章天道与饮食
第一节饮食总规律
一、饮食的时间规律
二、饮食的能量规律
第二节饮食具体法则
一、食物的性质
二、人体体质的区别
三、饮食贵乎平衡
四、何时吃，吃什么
五、饮食应四季之德
第三节饮食范例
一、经典的一日天道食谱
二、糖尿病治疗饮食方案
第四节饮食的误区
一、水——喝水喝出的高血压
二、糖——我们的敌人
三、淀粉——慢碳生活更养生
四、脂肪——不吃属于矫枉过正
五、水果——终归是人类的副食
六、咖啡——心脏病的诱因，减肥的克星
七、生食——开倒车的饮食
八、素食——不平衡的饮食
九、宵夜——暗藏的致命杀手
第四章天道与养生
第一节人体的潮汐
第二节人体与死亡
一、人类的寿命周期
二、死亡调查报告
第三节人体衰老的过程
第四节快速衰老路线
一、第一条：脾衰之路
二、第二条：真阴衰（肝衰）之路
三、第三条：肺衰之路
第五节五畜五脏补益之法
一、羊肉
二、牛肉
三、猪肉
四、鸡肉
五、马（驴）肉
第一节饮食与文化
第二节寻找健康的饮食方法
一、有机食品
二、生食主义
三、纯素食主义
四、阿金纯肉食主义
第三节我的分析方法与实践
一、人类历史上在原始状态下的饮食模式
二、研究饮食的主要方法
三、研究中发现的有趣饮食现象和食物
第四节天道饮食法的重大意义
第五节何以天道渐不为人知
第二章天道与中医
第一节何为天道
一、天道是主宰宇宙的法则
二、天道更是中国文化的根源
三、天道也是帝王之道
四、天道又是藏于民间的
第二节天道的来源
一、《河图》与十数图
二、《洛书》与九数图
第三节中医五行说的发展
一、从《尚书》到《黄帝内经》
二、河图洛书数与五脏模型
三、五脏五行“河图”说新解
第四节中医对脾的研究
一、为何脾为数五
二、从五行看脾主五脏
第五节中医学的千古之谜
一、左右之谜
二、谜底——人体是右旋的
三、天人合一
第三章天道与饮食
第一节饮食总规律
一、饮食的时间规律
二、饮食的能量规律
第二节饮食具体法则
一、食物的性质
二、人体体质的区别
三、饮食贵乎平衡
四、何时吃，吃什么
五、饮食应四季之德
第三节饮食范例
一、经典的一日天道食谱
二、糖尿病治疗饮食方案
第四节饮食的误区
一、水——喝水喝出的高血压
二、糖——我们的敌人
三、淀粉——慢碳生活更养生
四、脂肪——不吃属于矫枉过正
五、水果——终归是人类的副食
六、咖啡——心脏病的诱因，减肥的克星
七、生食——开倒车的饮食
八、素食——不平衡的饮食
九、宵夜——暗藏的致命杀手
第四章天道与养生
第一节人体的潮汐
第二节人体与死亡
一、人类的寿命周期
二、死亡调查报告
第三节人体衰老的过程
第四节快速衰老路线
一、第一条：脾衰之路
二、第二条：真阴衰（肝衰）之路
三、第三条：肺衰之路
第五节五畜五脏补益之法
一、羊肉
二、牛肉
三、猪肉
四、鸡肉
五、马（驴）肉
内容简介
经过长期以来对中医所做的考古式研究及多年临床经验，作者立志直探中医的发源真髓，遵循实践才是检验真理的专享标准，结合现代医学常识和统计学知识，对中医及现代养生观念出现的大量庸伪之作，进行去伪存真，并对中医与当代医学中出现的相悖部分进行理性分析和思辨。解博著的《天道养生的饮食法则（第2版）》，书中的内容是作者多年经验总结，并对当前流行饮食养生流派去伪存真；通过实践经验来详解天道饮食养生法。