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商品介绍
目录
推荐序一 身体和心灵，永远成长在路上
推荐序二 活着，就是为了学习爱的功课
推荐序三 先要唤醒自己，才能自由成长
序言
引言一 无条件的爱，究竟长什么样
引言二 左手觉察内省，右手修炼成长
你比我大，我向你鞠躬
第一节 满怀谦卑的心，感恩父母
第二节 独立而成熟，不做“超龄婴儿”
第三节 爱他，就请与他的家族完美对接
第四节 再见，盲目批判的叛逆少年
第五节 花花世界，我来了
爱的修炼术（一）
招数①：接受父母传递给我们的能量
招数②：坦然地面对死亡
招数③：清晰地定位自己
招数④：接受各种角色中的自己
招数⑤：汲取平等和自由的能量
招数⑥：在冥想中给自己力量
招数⑦：和家族的前辈们对话
精彩案例分享会（一）
疾病有时也能推动我们成长
请不要让爱的能量受阻
你与我平起平坐，我向你学习
第一节 学习跳婚姻的双人舞
第二节 婚后，请依然保持独立性
第三节 温柔让一切问题迎刃而解
第四节 别让沉默成为生命的包袱
第五节 离婚，人生另外一堂课
第六节 羡慕嫉妒恨，能放下吗
第七节 带着欣赏看同事，挺好
爱的修炼术（二）
招数①：做自己内在小孩的父母
招数②：在冥想中学习包容和谦虚
招数③：不要让宝宝觉得爸妈偏心
招数④：放下你的委屈和不甘心
招数⑤：从别人身上观察自己
……
推荐序二 活着，就是为了学习爱的功课
推荐序三 先要唤醒自己，才能自由成长
序言
引言一 无条件的爱，究竟长什么样
引言二 左手觉察内省，右手修炼成长
你比我大，我向你鞠躬
第一节 满怀谦卑的心，感恩父母
第二节 独立而成熟，不做“超龄婴儿”
第三节 爱他，就请与他的家族完美对接
第四节 再见，盲目批判的叛逆少年
第五节 花花世界，我来了
爱的修炼术（一）
招数①：接受父母传递给我们的能量
招数②：坦然地面对死亡
招数③：清晰地定位自己
招数④：接受各种角色中的自己
招数⑤：汲取平等和自由的能量
招数⑥：在冥想中给自己力量
招数⑦：和家族的前辈们对话
精彩案例分享会（一）
疾病有时也能推动我们成长
请不要让爱的能量受阻
你与我平起平坐，我向你学习
第一节 学习跳婚姻的双人舞
第二节 婚后，请依然保持独立性
第三节 温柔让一切问题迎刃而解
第四节 别让沉默成为生命的包袱
第五节 离婚，人生另外一堂课
第六节 羡慕嫉妒恨，能放下吗
第七节 带着欣赏看同事，挺好
爱的修炼术（二）
招数①：做自己内在小孩的父母
招数②：在冥想中学习包容和谦虚
招数③：不要让宝宝觉得爸妈偏心
招数④：放下你的委屈和不甘心
招数⑤：从别人身上观察自己
……
内容简介
美国有名心理学家威廉·詹姆斯曾说过：“和我们应该具有的状态相比，现在，我们都处于半睡半醒之间。”处于半醒半睡之间的我们，往往并不了解自己，甚至无法管理好自己的情绪，给自己和家人带来了难以抚平的伤痛。在《唤醒半睡的自己--父母自我成长心灵使用手册》中，作者吴文君通过爱的修行术引导我们处理好自己与父母、自己与配偶、与孩子、与工作及世界的关系，通过有效的情绪管理和沟通技巧训练，寻找自己的人生使命和梦想。
