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商品介绍

  • 作 者:常芸 编
  • 出版社:人民体育出版社
  • 出版时间:2013-03-01 07:00:00
  • 开 本:32开开
  • 页 数:349
  • 印刷时间:2013-03-01 07:00:00
  • 字 数:300.00千字千字
  • 装 帧:平装
  • 语  种:无
  • 版 次:1
  • 印 次:1
  • I S B N:9787500944065

目录

    第一章 马拉松运动对健康的影响
第一节 对心血管功能的影响
第二节 对免疫功能的影响
第三节 对运动系统功能的影响
第四节 对代谢功能的影响
第五节 对心理健康的影响
第六节 对现代文明病的积极作用
第二章 马拉松运动与比赛对机体的潜在危害
第一节 运动性猝死
第二节 运动性热应激
第三节 运动性晕厥
第四节 运动性水与电解质紊乱
第五节 常见运动性损伤
第六节 常见运动性疾病
第三章 马拉松运动的特殊营养
第一节 马拉松运动中的机体反应
第二节 马拉松运动的体液需求与补充
第三节 马拉松运动的能量需求与补充
第四章 马拉松运动发展中的相关问题
第一节 马拉松运动损伤与跑鞋
第二节 非洲人在马拉松运动中的统治地位
第三节 马拉松参赛者的年龄问题
第四节 马拉松运动的女运动员问题
第五节 马拉松运动的心理问题
第六节 马拉松运动的环境问题
第五章 马拉松比赛中的注意事项与预防措施
第一节 赛前竞赛组织部门的工作
第二节 赛前运动员的准备
第三节 赛中运动员常见问题的处理
第四节 赛中运动猝死的预防与急救
第六章 马拉松运动的历史回顾与进展
第一节 现代马拉松运动的起源
第二节 马拉松运动社会化缘由
第三节 著名城市马拉松比赛
主要参考文献

内容简介

    《马拉松运动与健康》与热爱马拉松运动的人们分享与共勉。