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轻松做个考试达人
销 售 价 :
€5.00
作 者 :
彭子文
编著
所属分类 :
图书
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教育语言
>
素质教育
>
素质教育
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1
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商品介绍
作 者:
彭子文
出版社:
世界图书出版公司
出版时间:2011-03-01 07:00:00
开 本:32开开
页 数:236
印刷时间:2011-03-01 07:00:00
字 数:120.00千字千字
装 帧:平装
语 种:无
版 次:1
印 次:1
I S B N:9787510031335
目录
第一章 升初中后第一个月:全新的学习,身心的挑战!
来到一个新环境,面临全新的挑战,总有诸多不习惯之处和不畅快的感觉。是沉湎于过去、等待环境的改变、让环境来迎合自己的偏好,还是动手打造出一个跟过去一样的环境、让环境适合自己的需要?又或者,是否可以有别的选择呢?
在这一章里,“森森同学”将与你一起寻找新环境里的新道路。
第二章 升高中后第一个月:如鱼得水,探索新生活!
昔日的荣耀,昔日与他人快乐相处的时光在新环境中似乎不复存在了。此时,开始迷失了自己,找不到路的出口。
其实,当我们把注意力放到自己身上时,自己所需要的与追求的会慢慢地变得清晰。你将发现,镜子中的自己是如此鲜明靓丽,而周围的一切,也变得越来越可爱。
在这一章里,Susan将与你踏上一段全新的旅程,一起探索那个独一无二的自己。
第三章 考试前:慢慢靠近自己的梦想!
第一节 最初的梦想
第二节 一寸光阴一寸金
备考时,我们似乎很少有让自己停下来思考总结和计划的时间。很多人面对考试的来临,会不知所措,甚至惊觉自己之前没有好好利用时间。其实,只要自己做一点总结和计划,并懂得科学管理时间的方法,就能在一寸光阴一寸金里慢慢靠近自己最初的梦想!本章中,王子和你一起,来为考试做个完全的准备吧!
第四章 考试中:玩转考试,下笔如有神!
第一节 接通适度紧张状态!
第二节 心无旁骛,下笔如神!
很多人以为考前的心理状态、学习能力等等是影响考试发挥的最主要因素,但中科院的一份调查表明:考试中的发挥才是决定胜负的利器!既然知道了关键所在,我们要怎样才能做到考试中下笔如有神呢?
在这一章,susu教你如何编写最优情绪和最优专注力的程序,用最佳状态玩转考试!
第五章 中考/高考:绝路逢生,破茧成蝶!
第一节 中考:是绝路还是转角?
第二节 高考:正是破茧成蝶时!
……
第六章 考完试:风雨过后见彩虹!
参考文献
附录
内容简介
轻松地考试、快乐地考试是《轻松做个考试达人》的主题,当然也是青少年朋友孜孜以求的目标。调整学习策略,养成良好的学习习惯,使自己的潜能得到*大程度限度的发挥。帮助青少年更好地学习,轻轻松松做个考试达人。
主编推荐
《轻松做个考试达人》:中学生心理健康教育指导用书!
?典型个案:每章均以案例开始。形象地呈现出主要问题。
?心语心声:同龄人角色参与,借助简单的工具进行自测。
?透视心灵:通过分析,让读者理解出现这些问题的原因。
?成竹在胸:简单地描述本章学习目标,让读者产生期望。
?心理宝典:针对这一阶段困惑,从心理学角度提出对策。
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?他山之石:巧用材料,积极引导,循循善诱,拓展视野。
?音乐魔方:推荐适合本阶段心情状态的音乐,消除压力。