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商品介绍

目录

    第一部分 幸福的可遗传性
  1 幸福的人类
    进化心理学
    进化的改变和遗传的变异
    成功不能导致幸福
    适应
    缔造幸福的特质
    效果动机
    抚养
    自我意识
    对未来的预期
    替代的经历
    审美快乐
    好奇心
    小结
  2 幸福定点:平均幸福感的个体差异及原因
    你当前的幸福水平是多少?
    评估幸福的遗传性
    分开抚养的双胞胎的研究
    一些可遗传的心理特质的例子
    兴趣
    非家族遗传的基因特质
    智力
    自闭症和模块式大脑
    IQ的遗传性
    基因差异是如何导致心理差异的?
    一个真正的“自造”的人
    幸福的可遗传性
    幸福是偶发的
    改变你的幸福定点
第二部分 幸福的缔造者
  3 效能与消遣
    心理能量
    效能动机
    消遣
  4 体验享乐主义
    烹饪
    种菜
  5 劳动带来的幸福
    高效的员工一快乐的员工一高效的员工
    一个关于幸福的实验
    来自现实世界的建议
    皮特法则
    楼上楼下
    沉浸
第三部分 幸福的家庭
  6 幸福的父母
    全职母亲
  7 幸福的宝宝
    摇篮里的婴儿
    幸福的母亲
  8 快乐的孩子
    快乐的孩子是社会化良好的孩子
    对立违抗障碍诊断标准
    品行障碍诊断标准
    精神病患者
    预防初期精神病患者
    社会病态
    单身父母
  9 宠物之乐
    为宠物而写的后记
第四部分 性别问题
  10 性别差异
  11 如何保持婚姻的幸福
第五部分 幸福的盗贼
  12 盗贼之一:抑郁
  13 盗贼之二:畏惧和害羞
  14 盗贼之三:愤怒和怨恨
第六部分 幸福的长者
  15 愉快的退休生活
  16 最后一章
译者后记

内容简介

    是什么让我们幸福?钱、汽车、房子?还是某些虚无缥缈、不可控制的事情?幸福流淌在我们的血液中吗?以这种有趣的观点研究世界上很受追宠的这种情绪,吕肯教授陈述了一系列分开抚养的同卵双胞胎的深入、系统的研究。这些研究要讲明一个道理,无论我们生活在什么地方,从事怎样的工作,我们都有一个恒定的“幸福定点”:我们幸福的水平总体上基本相同。要维持永恒的幸福是不可能,我们无法改变自己的遗传构造,但是,我们还是可以相

主编推荐

    幸福感不仅是主观上的愉悦感,它对人生也很重要。该书将呈现给大家的是,我们所了解的心理学和遗传学对幸福的研究,以及个人如何能管理自己,以达到或恢复更高的幸福定点。而且,也包括如何使自己避免落人低谷,陷入恐惧、抑郁及神经过敏。本书还将讨论如何为我们的配偶、子女甚至身边所有的人创造快乐和幸福的家庭生活。